感じることができる人は、とても幸せな生活を送ることができると思います。
そんな人になるための１つの手段として、「１行だけの日記」は使えると思います。
■「一行だけの日記」がもたらす幸せ
http://lifehacking.jp/2009/06/one-sentence-journal/
この記事に書かれている通り、「１行」にあえて制限することによって、「短いので気負いを感じずに軽く書けて、かつエッセンスを抜き出せる」ということが実現できます。
結果、長く継続することができるようになると私も思います。
私もちょっとやってみたいと思います。
まとめ「１行日記」で毎日を振り返ろう
